A tejalapú kefirgomba
A gombából készült kefir nagyon egészséges. A kaukázusból származik, az itt élő népek mind egészségesek. Gyerekkoromban minden nap ittam és elmondhatom, hogy soha semmi bajom nem volt. Pár perc ráfordítással egyszerűen készíthetünk magunknak saját kefirt. »
|
24 nap alatt -10 kg 3. rész
3. rész: Az ételek megfelelő kombinációja
Az emésztés a szervezetünk legenergia-igényesebb folyamata!
Első és legfontosabb, hogy ezt az ételek megfelelő kombinációjával könnyűvé tegyük, miközben eleve jó minőségű élő élelmiszereket használunk fel az... »
|
|
24 nap alatt -10 kg 2. rész
2. rész: Néhány általános igazság… mely sikereim sziklaszilárd alapjának bizonyult. És természetesen ezek rugalmas alkalmazása. A rugalmasságnak pedig azt köszönhetem, hogy elkerülhettem a testi-lelki önkínzásokat. »
|
24 nap alatt -10 kg 1. rész
1. rész: Az egészség a legfontosabb!
Első komoly sikereim alapja a Diamond házaspár aprócska könyvében rendkívül közérthetően leírt természetes higiénia módszerének tudnivalói voltak, még 1991-ben. Valóban 24 nap alatt 10 kg mínusz. Ráadásul úgy, hogy a módszer... »
|
Gyógyító virágok és gyümölcsök 5.
A petrezselyem és a padlizsán; két teljesen különböző növény, mégis gyógyhatásaik többnyire ugyanazok, kisebb-nagyobb eltérésekkel. Nagyon népszerűek, mindenki használja, de nem biztos, hogy tudjuk mi is rejlik bennük. Remélem, még népszerűbbek lesznek majd. »
|
Kis súly nem egyenlő a boldogsággal!
Az anorexia egyfajta önkontroll. Az étel az alapja ennek az önkontrollnak, ennek a hatalomnak. Én, és csak én egyedül döntöm el, hogy eszek-e vagy koplalok. Van elég erőm ahhoz, hogy ellenálljak az ételeknek, ami az emberi lét alapja. »
|
Egészséges ínyenc vacsora – 10 perc alatt?
Új Family Frost De Luxe termékek – gourmet-k részére
A német tulajdonú Family Frost október folyamán új prémium termékcsoporttal jelentkezett. Az országosan 99 %-os lefedettséggel rendelkező cég sárga autóiból októbertől olyan különleges termékek is... »
|
Savanyú káposzta, a nagy vitaminbomba
Most, hogy már végérvényesen beköszönt az ősz, bizony sokkal nagyobb szüksége van szervezetünknek a vitaminokra, mint a nyár folyamán bármikor. Elfogynak lassan a friss gyümölcsök, zöldségek, és nélkülük sajnos sokan visszatérünk a nehéz étkezésekhez, vitaminban... »
|
Vegetáriánus élet
Mindenki elutasítja ezt az életmódot, mégpedig azért, mert a szervezetnek szüksége van az állati fehérjére, vagyis a hús fogyasztására. Így érthető, hogy sokan vannak, aki ezt elutasítják. Én nem utasítom el, hanem ellenkezőleg: ezt az életformát választottam. »
|
Fokhagyma és egészség
A fokhagyma nagyszerű gyógyhatásáról volna szó ebben a rövid cikkben. Tapasztalatból és más emberek elbeszéléséből, úgy gondoltam, másnak is tudnia kell erről az egyszerű kis növényről, melynek rengetek jó tulajdonsága van... »
|