|
Testünk egészségéért
A kánikula aranyszabályai
Kánikulának nevezzük minden olyan napot, amelyeken az átlaghőmérséklet eléri, vagy meghaladja a 25 Celsius-fokot.
Az elmúlt évek tapasztalatai bebizonyították, hogy a meleg idő beköszöntével egyre több ilyen napra lehet számítani, ezért érdemes átgondolni,... »
|
Szegény testem
Nem emlékszem, hogy hívtalak volna. Hogy akartam, hogy bepofátlankodj az életembe és tönkretegyél. Hogy tönkretegyél engem, hogy tönkretedd a testem, hogy tönkretedd a férjem, a szüleim, a testvéreim, a barátaim.
Miért jöttél? Ki hívott? Vágyik egyáltalán valaki... »
|
|
Nemdohányzó nő cigarettával - egy érdekes leszokás története
Mindig is szerettem dohányozni. Nem fogalmazódott meg bennem túl sűrűn, hogy le kellene szoknom. Egy nap mégis úgy alakult, hogy abbahagytam. Önszántamból tettem-e, tudatos volt-e a döntés? Döntés volt-e egyáltalán? Kiderül a cikkből. Annyi biztos, hogy most jól... »
|
Öt hónap az élet...
A napokban a szokásos, időszakos ellenőrzésen voltam a kardiológián. 8 évvel ezelőtt volt egy komoly infarktusom, azóta aztán csak mindig talál a főorvos úr valamit, ami az erek és a szív állapotának romlására utal. »
|
Pá-pá bütyök! II.
Addig üssük a vasat, amíg meleg! Bölcs mondás.Túl voltam a (számomra) nem kis parával járó első műtéten. A doki ellenjavallatával szemben a nyár kellős közepén vállalkoztam a másik lábam műtétjére. Ugyanis ő azt mondta, hogy az ilyen beavatkozást kora tavaszon,... »
|
Küzdelem a hormonproblémák és a hajhullás ellen
Hosszabb kihagyás után ez lesz a 4. cikkem ebben a témában. Míg az előzőek címe Küzdelem a PCOS és a hajhullás ellen volt, már nem írhatom ezt, mert, mint kiderült, tévesen kezeltek 3 évig PCOS-szel… Az előzményeket megtaláljátok a régi cikkekben. »
|
Szörnyű! Nagyon horkolok...
Vannak dolgok, amikről nem igazán tehetünk, mégis megkeserítik az életünket. Honnan várjunk segítséget, ki kínálja a megoldást? Forduljak újra orvoshoz? Vagy járjak pszichológushoz? Az biztos, hogy valami megoldásra van szükségem. Persze lehet, hogy én látom... »
|
Gyógyulás placebóval
Csodálatos szerkezet a testünk: sejtek millióinak összehangolt munkája biztosítja jó közérzetünket, vitalitásunkat.
Persze néha-néha porszem kerülhet a gépezetbe, és megbetegszünk. Ilyenkor aztán, hogy enyhítsük a kellemetlen tüneteket, és megtudjuk, kínjaink... »
|
Tipikusan női alvászavarok
A nők sokkal rosszabbul alszanak, mint a férfiak, gyakrabban érzik magukat kimerültnek és többször tör rájuk álmossági roham napközben – ezt számtalan felmérés igazolja szerte a világon. De miért vagyunk rosszabb alvók a férfiaknál? »
|
A kávé élettani előnyei
A kávé is egy olyan dolog, amiről pro és kontra is össze lehet mindent olvasni. A férjem a halálba szekál már azzal, hogy hagyjam abba a kávézást, mert ártalmas az egészségemre. De én imádom (a férjem is, a kávét is). :) Gondoltam, összeszedegetem neki, a mai... »
|
|